Šiandien Bostono maratone bėgioja apie 30 Las Veganų

38 -erių daktaras Davidas Ludlow, ruošdamasis 2018 m. Bostono maratonui, bėga Kraft kalnų kilpos taką La Madre kalnų dykumos rajone, šeštadienį, 2018 m. Balandžio 7 d. La Madre dykuma yra ...38 -erių daktaras Davidas Ludlow, ruošdamasis 2018 m. Bostono maratonui, bėga Kraft kalnų kilpos taką La Madre kalnų dykumos rajone, šeštadienį, 2018 m. Balandžio 7 d. La Madre dykumos zona yra į vakarus nuo Las Vegaso, tarp miesto ir Čarlstono kalno. Richardas Brianas Las Vegaso apžvalgos žurnalas @vegasphotograph 38 -erių daktaras Davidas Ludlow, ruošdamasis 2018 m. Bostono maratonui, bėga Kraft kalnų kilpos taką La Madre kalnų dykumos rajone, šeštadienį, 2018 m. Balandžio 7 d. La Madre dykumos zona yra į vakarus nuo Las Vegaso, tarp miesto ir Čarlstono kalno. Richardas Brianas Las Vegaso apžvalgos žurnalas @vegasphotograph 38 -erių daktaras Davidas Ludlow, ruošdamasis 2018 m. Bostono maratonui, bėga Kraft kalnų kilpos taką La Madre kalnų dykumos rajone, šeštadienį, 2018 m. Balandžio 7 d. La Madre dykumos zona yra į vakarus nuo Las Vegaso, tarp miesto ir Čarlstono kalno. Richardas Brianas Las Vegaso apžvalgos žurnalas @vegasphotograph 38 -erių daktaras Davidas Ludlow, ruošdamasis 2018 m. Bostono maratonui, bėga Kraft kalnų kilpos taką La Madre kalnų dykumos rajone, šeštadienį, 2018 m. Balandžio 7 d. La Madre dykumos zona yra į vakarus nuo Las Vegaso, tarp miesto ir Čarlstono kalno. Richardas Brianas Las Vegaso apžvalgos žurnalas @vegasphotograph 38 -erių daktaras Davidas Ludlow, ruošdamasis 2018 m. Bostono maratonui, bėga Kraft kalnų kilpos taką La Madre kalnų dykumos rajone, šeštadienį, 2018 m. Balandžio 7 d. La Madre dykumos zona yra į vakarus nuo Las Vegaso, tarp miesto ir Čarlstono kalno. Richardas Brianas Las Vegaso apžvalgos žurnalas @vegasphotograph

Davidas Ludlowas yra 38 metų vedęs keturių dukterų tėvas ir Nevados urologijos specialistų chirurgas. Pirmadienį jis bus vienas iš maždaug 30 žmonių iš Las Vegaso, kuris bėgs Bostono maratone.



Kelias į kvalifikaciją 26,2 mylių lenktynėse buvo išklotas ištverme, sakė Ludlowas, nes daugiausia treniravosi, kol jo šeima miegojo.



Jei aš to nepadarysiu ryte, aš to nepadarysiu, - sakė Ludlow. Paprastai kiekvieną rytą pabundu apie 4.30 val. Skaitau apie pusvalandį, o tada dažniausiai einu sportuoti. Stengiuosi sportuoti nuo penkių iki šešių kartų per savaitę. Bet kai vakare būnu namuose, esu namuose. Aš treniruoju savo dukters „softball“ komandą (arba) darau bažnyčios dalykus.



Subalansavus santuoką, tėvystę, darbą ir bėgimą ilgomis distancijomis, Ludlow išlieka-gerai, bėgimas.

koks zodiako ženklas yra rugpjūčio 30 d

Kiekvienas, bėgęs maratoną ar ilgiau, žino, kad tu išgyveni šiuos pakilimus ir nuosmukius tose pačiose lenktynėse, tačiau tai yra atkaklumas, sakė Ludlow. Gyvenime kažkaip taip. Jūs turite pakilimų ir nuosmukių, bet jūs tiesiog turite surasti būdą, kaip išlaikyti motyvaciją.



Ludlow sakė, kad ištvermės lenktynių nauda yra gilesnė nei fizinė jėga - iki psichinio ir dvasinio išsipildymo. Jis naudoja laiką savo mintims surinkti ir įkvėpimui gauti iš aplinkinių.

ką reiškia 1020

Manau, kad tiek chirurgija, tiek bėgimas turi tam tikrą fizinį ir psichinį savęs pastūmėjimą iki ribų, sakė Ludlow. Tai vienas iš dalykų, kurie mane patraukė medicinos mokyklos pradžioje chirurgija. Rezidencijoje atlikome keletą operacijų, kurios truko aštuonias, devynias, dešimt valandų ir tas pats yra ir su šiomis ištvermės lenktynėmis. Kartais būna sunku susikaupti. Jums tiesiog reikia rasti būdų, kaip tai įveikti.

39-erių Las Vegaso „Runners“ treneris Jeremy Wallace'as šiemet bėgs septintą Bostono maratoną.



Man Bostono maratonas yra šiek tiek ypatingas, sakė Wallace. Esu bėgęs keletą kitų maratonų, tačiau žiūrovai, atmosfera, energija, kuri supa lenktynes, niekuo neprilygsta. To aš nesu patyręs jokiose kitose lenktynėse.

Wallace ir Ludlow sako, kad bėgimas ilgomis distancijomis suteikia psichinę pusiausvyrą.

Manau, kad kiekvienas bėgikas turi savo bėgimo priežastį, sakė Wallace. Man išeinant ir bėgant yra atpalaiduojantis aspektas. Tai daro mane geresniu žmogumi visais mano gyvenimo aspektais. Tai verčia mane būti geresniu. Tai verčia mane stengtis padaryti daugiau. Todėl grįžusi iš bėgimo esu laimingesnė. Aš mažiau linkęs į neigiamas mintis ar daryti neigiamus dalykus.

Wallace'as 10 metų bėgo ilgas distancijas ir sakė, kad tai yra viena giliausių jo aistrų. Jis su žmona įkūrė „Las Vegas Runners“-bėgimo grupę, skirtą propaguoti ilgų nuotolių bėgimo naudą.

avinas seksualumo bruožai vyriškos lyties

Norėjau dalyvauti tame, kas buvo sudėtinga ir sudėtinga, tačiau naudinga - ir teigiamai, sakė Wallace. Bėgime atradau aistrą, kurios neradau niekur kitur.

„Las Vegas Runners“ narė Katie Turner kartu su savo vyru Ryanu Turneriu, taip pat grupės nariu, bėgs Bostone.

Labiausiai džiaugiuosi galėdamas pasidalyti šia patirtimi su savo vyru, sakė Turneris. Mes tai naudojame švęsdami „Vegas Strong“, kurdami koreliaciją tarp „Vegas Strong“ ir „Boston Strong“.

Turner penkerius metus bėgo ilgą distanciją ir sakė, kad dėl to ji jaučiasi puikiai.

Pradėjau bėgioti, kai susilaukiau vaikų, - sakė Turneris. Tai man tiesiog suteikė to laiko sau, bet taip pat teko bėgioti su vaikais vežimėlyje. Tai galėjau padaryti bet kuriuo metu - tai privertė mane jaustis stipresniu ir sveikesniu. Tai privertė mane jaustis geresne mama ir geresniu žmogumi. Akivaizdu, kad yra daug naudos sveikatai, tačiau dar daugiau naudos, kurią gaunate iš savijautos.

Tuo tarpu Ludlow sakė esąs pasirengęs bėgti.

Smagu kvalifikuoti, sakė jis. Manau, kad bet kuriuo metu, kai užsiimi kokiu nors hobiu ar aistra, turi turėti tam tikrą tikslą. Aš bandysiu ja mėgautis. Žmonės manęs klausia: „Ar tu pasiruošęs? Kokį laiką jūs ketinate gauti? “, Ir aš sakau:„ Man nerūpi. “Aš sunkiai dirbau, kad galėčiau tai gauti, tai yra atlygis.

Susisiekite su Mia Sims adresu. Sekite @miasims___ „Twitter“.

kaip uždirbti pinigus vegase be lošimų